





Imagens Meramente Ilustrativas.
KETTLEBELL 4KG PINTADO - CROSS86
Definir um Kettlebell é bem simples é uma bola de ferro fundido com uma alça, porém os benefícios que exercícios utilizando o Kettlebell oferecem são diversos, entre eles:
- Concentração
- Flexibilidade
- Queima de calorias
- Aumento da capacidade cardiovascular
- Melhora da potência
- Força
- Resistência aeróbia
- Melhorias na coordenação e equilíbrio
Definir um Kettlebell é bem simples é uma bola de ferro fundido com uma alça, porém os benefícios que exercícios utilizando o Kettlebell oferecem são diversos, entre eles:
- Concentração
- Flexibilidade
- Queima de calorias
- Aumento da capacidade cardiovascular
- Melhora da potência
- Força
- Resistência aeróbia
- Melhorias na coordenação e equilíbrio